Йога для беременных, 1 триместр – это комплекс мягких, щадящих упражнений, направленных на расслабление и восстановление сил. Занятия проводит опытный преподаватель Ирина Мухина..

Наступила долгожданная весна. Природа обновляется, и нам всем тоже хочется изменений. Так что самое время заняться спортом. Ведь зимой мы расслабляемся и очень часто набираем лишние килограммы. Но не нужно расстраиваться. Привести свою фигуру в порядок поможет отличная тренировка для всего тела. Благодаря онлайн видео вы сможете заниматься спортом у себя дома в любое удобное время.