"Золотой Петух стоит на одной ноге" - одно из самых эффективных упражнений Цигун. Мощно усиливает кровообращение и циркуляцию энергии Ци. Обладает широким спектром оздоровительного действия.

Упражнение "Махи ногами" хорошо стимулирует кровообращение области в промежности и по всей длине ног. Рекомендуется при варикозном расширении вен и других сосудистых заболеваниях нижних конечностей.

Данное упражнение отлично стимулирует кровообращение и циркуляцию энергии Ци.